今年下半年又有很多娃要入园入托了，也要开始接触更加复杂的社交。

在学校没有家长顺着，娃会碰到很多被小朋友拒绝的情况。如果没有准备好，是会给孩子很多冲击的。

这也是最容易被忽视的一个“潜规则”：“经不起”被拒绝的孩子，可能交不到朋友。

1：支持孩子的情绪

娃很失落时，首要需求就是情绪宣泄，表达出对 ta 的情绪支持是很重要的。

我们可以告诉孩子，被拒绝是一件很令人伤心的事情，妈妈被拒绝的时候也会很伤心的。

如果需要，也可以抱一抱娃，或者拍拍 ta 的肩膀，用身体接触和肢体语言，无声但又能“狠狠”地告诉娃：妈妈在乎你。

2：向外归因

但有时候，不管怎么“出谋划策”，不管怎么鼓励娃再尝试，可娃还是会很难过地说“可是他们不喜欢我”。

其实娃知道怎么去重新“搭讪”，但正是这个心结，让 ta 不敢也不想这么去做。

3：鼓励孩子多问一句为什么

如果娃还是在“向内归因”中走不出来，我们可以教娃一个小方法——去问问对方为什么会拒绝自己。

虽然只有短短几个字，但带来的能量是巨大的，因为问出“为什么”的时候，娃就不再是自我怀疑，而是到“外部”去寻找原因。

随着娃的社交世界逐渐充盈，类似的情况可能还会出现一遍又一遍。

除了让孩子从当下的痛苦走出来，更重要的是让 ta 能继续鼓起“被拒绝”的勇气。