宝宝“满头大汗,浑身湿透”纠结是什么原因
随着最近气温升高,不仅大人热得睡不着,很多父母表示“宝宝睡觉时出汗特别多,尤其小脑袋,睡醒一摸头发全是汗,有时候枕头都会湿一片,就算开空调也没用,该如何有效的防止宝宝出现这种情况呢?
首先:盖个薄被子——有些家长怕晚上睡觉冻到宝宝,于是自己盖着舒服透气的夏凉被,宝宝却被捂得严严实实。如果盖得太厚,很容易热得满头大汗。
其次:控制好室温——室内温度控制也要多多注意。如果气温太高,我们可以打开空调,将温度设置在25-27℃内。
最后:睡前勿进食及活动——宝宝睡前活动量大的话,会导致体温升高,需要排汗散热,而且如果宝宝睡前吃了高热量食物,也会由于需要胃肠蠕动消化,导致胃液分泌增多,睡觉时容易出汗。
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